万丈高楼平地起,马布里一做法被球迷狂赞

365bet官方网站,从NBA的球星再到CBA的超级外援,最后到成为北控的教练,在中美篮球水平方面,马布里是最有话语权的。在成为北控教练后,不仅在引进外援上下苦功夫,更重要的是着重于球队训练。北控球员称马布里的训练为魔鬼式训练,一个个苦不堪言,而马教练训练的一大重点,就是苦练基本功。

在CBA的这个休赛期内,北控男篮吸引了众多球迷的眼球,这主要是因为球队聘请了CBA的功勋外援马布里担任了球队的主教练。作为球员,马布里是非常成功的,无论是在NBA还是在CBA,他都取得了巨大的成就。但是作为主教练的他会和球员时期一样高光吗?这是球迷一直都比较关注的问题。

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个人感觉是切中了要点。虽然作为职业球员,相对于业余爱好者,CBA球员的基本功可以说是碾压,但可以看到,在CBA联赛中,众多国手的基本功堪忧,突破、投篮和传球,统统犹犹豫豫,为什么犹豫?归根究底还是动作没练到家,怕在比赛中出丑。如果说在CBA联赛中还能勉强看看,一到国际大赛,简直就是灾难,面对压迫式防守,后卫运球过半场都让人胆战心惊。如果说外线运球过不了人、内线顶不动人,还可以说是身体天赋的差距,那极低的空位投篮命中率和罚球命中率也归咎于身体天赋吗?

在这个夏天,北控男篮在引援方面动作不断,到目前为止,已经确定加盟北控男篮的有孙悦、高尚、孙桐林、王子瑞、宗赞,虽然有一些还没有进行官宣,但消息基本上已经确定了。除此之外,北控男篮还在CBA选秀大会上用状元签选中了王少杰,这些球员的加盟对于北控男篮的实力将会有一个不小的提高,下个赛季打入季后赛的目标还是非常有可能实现的。

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而不注重基本功,也是CBA球队的一大通病,不仅是教练不在意,连球员自己也得过且过,在众多国内球员心中,进入CBA就是抵达终点了,而对于美国球员来说,进入NBA仅仅是一个起点。万丈高楼平地起,基本功才是一个球员木桶效应的那块短板。

就在马布里成为了北控男篮的主教练之后,就开始带领球队进行了训练,而训练的内容也一直让很多球迷比较感兴趣,第一次当主教练的马布里会带领球迷训练什么呢?就在最近,马布里带领球队训练的视频曝光。从训练视频上看,马布里并没有像其他CBA教练一样,让球员进行战术演练,而是将更多的精力放在了基本功的练习上,而且训练的强度非常大,让很多球员都叫苦不堪。在这段视频曝光之后,引起了球迷的热议,有一些球迷都认为马布里对这些已经30岁左右的球员还进行基本功的训练,简直是开玩笑。但更多的球迷认为马布里的做法非常正确,目前我们国产球员的基本功太差,的确需要加强训练,马布里才是最懂中国篮球的主教练。

CBA球员训练时长短吗?上午9:30到12:30,下午4:30到6:30,每天训练时长差不多就是5个小时左右,而NBA球员每天的训练时长也差不多少是3~4个小时,但呈现的结果却截然不同。我们可以看到每年的休赛季过后,NBA总有很多球员实力有很大的提高,而CBA球员休赛季结束后连体测都过不了。造成这种情况的原因主要有以下几点:

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训练模式不同,团训和个练导致效率的天差地别

对于职业球员来讲,基本功有多么重要就不用我多说了,即使是很多NBA的巨星,在平时也要加强基本功的训练,其次才是讲战术。但在我们国内,这种情况却相反了,很多主教练都把战术放在了第一位,却忽视了基本功的练习,这就导致了我们国产球员在基本功方面有很大的问题。别的不说,就说我们的国家队,在已经结束的热身赛中,稍微有对抗强度的比赛我们中国男篮发挥的都不理想,三分球命中率最低只有百分之十几,就是罚球这样的送分题,命中率也仅仅只有百分之六十多,这完全就是基本功的问题。

既然时长是差不多的,那决定训练效果的便是效率了。NBA讲究私人教练团队,球队教练一般只进行体能、技术和战术的基本训练,而提升自己的训练,全凭球员自己的私人团队。私人教练团队是球员自己聘请的,会根据自身的特点,制定针对性训练,训练期间球员的专注度会比较高,只要完成这些特定的训练,能力都会得到提升。

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作为在NBA和CBA都取得了巨大成就的马布里来说,自己亲身经历了NBA的训练体系,他能充分认识到我们的CBA训练和人家的NBA训练有哪些不同,也能够充分看清我们的国产球员和NBA球员的差距在哪里,更重要的是,马布里完全有能力带领我们国产球员在这些训练中提高自己,从这一点上讲,在所有CBA的主教练中,没有人能够比得上马布里。

而CBA讲究大锅烩,把所有球员集中起来,进行统筹的基本功和战术训练,由于是将一群人集中起来,那注重点肯定就是战术,基本功这些东西全凭球员自觉。人一多了难免就会出现打酱油的情况,打酱油的人多了也会消磨其他人的积极性。更由于是大锅烩,球员没有针对性的训练,教练说什么自己就做什么,迟迟找不到自己的定位,能力也得不到提高。而能力迟迟得不到提高,训练的积极性也会进一步退化,周而复始,恶性循环。所以CBA的训练时长不短,但效率低下,最多让球员保持水准,至于提高?这样的训练就是天方夜谭!

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想当初我们中国男篮中也有一位狠抓基本功练习的主教练,他就是我们中国男篮史上的功勋教练蒋兴权教练。当年蒋兴权教练极力推崇“三从一大”(从严、从难、从实战出发、大运动量)魔鬼训练法,带出了中国男篮史上享有盛名的“94黄金一代”。

训练内容和强度差距甚远,对抗能力天差地别

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训练内容的差异主要是NBA多年以来的科学积累。有些内容需要一定的经济能力,而有些训练内容强度过大,让人望而生怯。比如蒙眼网球训练法,就是NBA后卫的妙招。水中、沙漠和身缚铁链的训练,让NBA球员的对抗能力藐视群雄。还有瑜伽球、阻氧面罩和超强负重等等训练方法,让球员全方面的提升自己。而CBA的训练内容,就是运球、投篮和健身房,当然这也是经济水平的差距,但仍然有很多不怎么花钱的东西是可以借鉴的。

很多球迷都比较反感马布里,一提到马布里就说“马上腿”什么的,但是不可否认,马布里作为球员时期的职业生涯是极尽辉煌的,作为主教练他也是尽职尽责、一心想要我们中国篮球好的。在之前接受采访的时候马布里也表示,自己想留在中国,为中国篮球做点什么,这不仅是他对篮球的热爱,也是对中国的热爱!希望马布里在自己的教练生涯中,也能够和他的球员时期一样极尽辉煌,为我们中国篮球培养出更多的人才!

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